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小伙伴们,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到深海鱼油和卵磷脂的功效与作用及食用方法_深海鱼油和卵磷脂的功效与作用方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于深海鱼油和卵磷脂的功效与作用及食用方法_深海鱼油和卵磷脂的功效与作用的相关内容。

1、如果是心脑血管方面的建议服用深海鱼油，鱼油会增加血管的通透性，改善高血压高血脂方面效果还可以。

2、一般市面上销售的深海鱼油都会加上维生素E，抗氧化能力比较强。

3、不过有出血方面问题的人群、儿童、孕妇还有哺乳期妇女慎用。