(资料图片仅供参考)

1、其实冬训注重的是耐力的培养，注重心肺功能的提高，冬训主要是提升一个人的耐力，所以在训练上面更加注重量，而有区别于夏训的强度。

2、也可以说冬训比夏训要累点，而且，冬天人的身体都是处在低谷，所以冬训对人的考验也就更大。

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